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Breathwalk

la luna sono io

Posso depilarmi se ho il ciclo?

DOMANDA “Posso andare dall’estetista durante le mestruazioni?” Premessa: nessuno potrà dirti di fare o non fare una cosa durante le mestruazioni. La prima regola dovrebbe essere sempre la stessa: fai ciò che ti senti di fare. Detto questo, è giusto che tu sappia che durante i giorni di mestruazione la pelle è più sensibile, quindi […]
GIALLO (49)

Breathwalk: un programma completo per raccogliere le energie e utilizzarle al meglio

  Questo programma ti mostrerà come eseguire la tecnica di respirazione “del ghepardo” e come inserirla in un programma di breathwalk che permette di raccogliere tutte quelle energie che tendiamo a disperdere, consentendoci di utilizzarle al meglio. Questa serie di articoli illustra come eseguire un programma completo di Breathwalk: leggili tutti, iniziando dall’Introduzione! Cos’è il Breathwalk? Il […]
breathwalk- il risveglio

Breathwalk: il Ghepardo – Fase 1: il Risveglio

  Questa serie di articoli ti mostrerà come eseguire la tecnica di respirazione “del ghepardo” e come inserirla in un programma di Breathwalk che può aiutare a raccogliere tutte quelle energie che tendiamo a disperdere, consentendoci di utilizzarle al meglio. Leggi tutti i post, iniziando dall’Introduzione! Gli esercizi di risveglio allontanano la stanchezza, scrollano di dosso la […]
breathwalk- allineamento

Breathwalk: il Ghepardo – Fase 2: Allineamento

  Questa serie di articoli ti mostrerà come eseguire la tecnica di respirazione “del ghepardo” e come inserirla in un programma di Breathwalk, una tecnica di Kundalini Yoga che unisce la camminata a yoga, meditazione e respiro consapevole. Questa sequenza può aiutare a raccogliere tutte quelle energie che tendiamo a disperdere, consentendoci di utilizzarle al meglio. Leggi tutti i […]
Breathwalk-vitalizzazione

Breathwalk: il Ghepardo – Fase 3: Vitalizzazione

  Questa serie di articoli ti mostrerà come eseguire la tecnica di respirazione “del ghepardo” e come inserirla in un programma di Breathwalk, una tecnica di Kundalini Yoga che unisce la camminata a yoga, meditazione e respiro consapevole. Questa sequenza può aiutare a raccogliere tutte quelle energie che tendiamo a disperdere, consentendoci di utilizzarle al meglio. Leggi tutti i […]
breathwalk-equilibrio

Breathwalk: il Ghepardo – Fase 4: Equilibrio

  Questa serie di articoli ti mostrerà come eseguire la tecnica di respirazione “del ghepardo” e come inserirla in un programma di Breathwalk, una tecnica di Kundalini Yoga che unisce la camminata a yoga, meditazione e respiro consapevole. Leggi tutti i post, iniziando dall’Introduzione! Equilibrio è il nome della quarta fase del Breathwalk: qui rallentiamo il passo e, […]
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Biodinamica. L’Agricoltura del Futuro

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