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Il Grande Libro della Yoga Terapia

Manuale pratico illustrato con esercizi guidati e tecniche di meditazione

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Prezzo:

Descrizione

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“Remo Rittiner non solo insegna lo yoga, ma lo vive in ogni istante”
dalla prefazione di Ruediger Dahlke

Questo manuale presenta la YogaTerapia come strumento per esplorare il potenziale di autoguarigione attraverso una visione olistica dell’essere umano. Proposto dal maestro Remo Rittiner, il metodo Ayur-Yoga unisce l’Ayurveda con i principi yoga, puntando non solo sui sintomi, ma sulle cause sottostanti ai disturbi. Attraverso esercizi per corpo, mente e respirazione, ti offre l’opportunità di ritrovare calma e chiarezza, aumentando la consapevolezza di te stesso e del mondo circostante. Il manuale include programmi specifici per ogni parte del corpo e consigli ayurvedici per disturbi cronici comuni.

Con questo libro scoprirai:

  • Il potenziale inespresso delle tue energie di autoguarigione attraverso la pratica della YogaTerapia.
  • La metodologia della terapia Ayur-Yoga proposta da Remo Rittiner, che integra l’Ayurveda e i principi dello yoga per un benessere olistico.
  • Approfondimenti su come trattare non solo i sintomi, ma le cause alla radice dei disturbi.
  • Diversi esercizi per il corpo, la mente e la respirazione per aiutarti a ritrovare calma, chiarezza e consapevolezza.
  • Programmi mirati per specifiche parti del corpo, insieme a consigli ayurvedici per disturbi cronici comuni.

Domande cruciali a cui il libro Il Grande Libro della Yoga Terapia risponde:

  • Come posso attivare il potenziale di autoguarigione delle mie energie attraverso la YogaTerapia?
  • In che modo la terapia Ayur-Yoga proposta da Remo Rittiner integra l’Ayurveda e i principi yoga per promuovere un benessere olistico?
  • Quali sono le cause sottostanti ai miei disturbi e come posso affrontarle in modo efficace?
  • Quali esercizi per corpo, mente e respirazione mi aiuteranno a ritrovare calma, chiarezza e consapevolezza?
  • Come posso utilizzare i programmi mirati per le diverse parti del mio corpo e i consigli ayurvedici per affrontare disturbi cronici comuni nella mia vita quotidiana?

Questo libro è dedicato a:

  • Praticanti di Yoga: interessati a esplorare la YogaTerapia e le tecniche di autoguarigione.
  • Appassionati di salute e benessere: desiderosi di conoscere approcci olistici come la terapia Ayur-Yoga per migliorare la propria salute.
  • Studiosi di Ayurveda e Yoga: che cercano una visione integrata di entrambe le discipline.
  • Persone con disturbi cronici: alla ricerca di piattaforme di supporto per affrontare problemi di salute a lungo termine.
  • Appassionati di crescita personale: interessati a esplorare connessioni tra corpo, mente, e spirito attraverso la pratica yoga e ayurvedica.

Contenuti chiave di Il Grande Libro della Yoga Terapia:

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