Lo Yoga oltre lo Yoga 4D

Descrizione

Guida completa allo Yoga: sviluppare potenzialità psicofisiche per una vita migliore

Il testo promuove la pratica dello yoga come un mezzo per migliorare la vita e trovare ispirazione per il cambiamento. Non cerca di creare perfetti yogi, ma piuttosto incoraggia l’utilizzo dello yoga per lo sviluppo delle potenzialità psicofisiche. Si presenta come un manuale completo, con un approccio olistico e uno stile semplice, offrendo la possibilità di utilizzare lo yoga come strumento per il benessere e la crescita personale.

Con questo libro scoprirai:

• Linee guida tecniche spiegate con chiarezza, accompagnate da foto e da oltre 70 video
• Un interessante approfondimento su pranayama, chakra, mantra e mudra
• Consigli per una pratica integrata con altre discipline e sport
• Indicazioni utili per uno stile di vita sano e armonioso
• Spunti storico filosofici per conoscere tutti gli aspetti dello yoga e la sua evoluzione.

Domande cruciali a cui il libro Lo Yoga oltre lo Yoga 4D risponde:

• Qual è lo scopo della pratica dello yoga e come può influenzare la vita di un individuo?
• Come utilizzare lo yoga in modo efficace per migliorare la propria vita e trovare spunti per il cambiamento personale?
• Quali sono i benefici psicofisici che lo yoga può offrire e come sviluppare appieno le proprie potenzialità attraverso questa pratica?

Questo libro è dedicato a:

• Persone interessate alla pratica dello yoga e desiderosi di esplorare nuovi approcci per migliorare la propria vita attraverso questa disciplina.
• Chiunque cerchi ispirazione e motivazione per apportare cambiamenti positivi nella propria vita, utilizzando lo yoga come strumento di trasformazione personale.
• Insegnanti di yoga o praticanti che desiderano approfondire la loro comprensione dell’aspetto olistico dello yoga e imparare nuovi modi per sfruttarne appieno i benefici.
• Coloro che sono interessati al benessere psicofisico e alla crescita personale, e che cercano un approccio pratico e semplice per realizzare il proprio potenziale attraverso lo yoga.

Contenuti chiave di Lo Yoga oltre lo Yoga 4D:

Il libro delinea l’approccio allo yoga come strumento per migliorare la vita e incitare cambiamenti positivi piuttosto che perseguire la perfezione yogica. Si presenta come un manuale completo che offre linee guida chiare e tecniche visuali per lo sviluppo delle potenzialità psicofisiche attraverso lo yoga. Inoltre, il libro approfondisce concetti come pranayama, chakra, mantra e mudra, fornendo consigli su come integrare lo yoga con altre discipline e sport, promuovendo uno stile di vita salutare e armonioso. Infine, offre spunti storico-filosofici per comprendere appieno gli aspetti e l’evoluzione dello yoga.

Scopri un libro 4D unico: leggi, guarda, ascolta e vivi! Un’esperienza oltre la carta con contenuti multimediali extra per un’immersione totale e una conoscenza approfondita.

I CONTENUTI EXTRA DEL LIBRO:

• Video di approfondimento: OLTRE 1 ORA DI VIDEO per spiegare come eseguire correttamente PIÙ DI 70 ASANA E MUDRA.

GUARDA IL TRAILER!