Ayurveda: riconquista e mantieni la salute attraverso il triplice approccio dell’Ayurveda
Robert Svoboda, uno dei massimi esperti di medicina ayurvedica, ci presenta le principali caratteristiche dell’Ayurveda prendendone in considerazione i vari aspetti che vanno dalla costituzione fisica dell’essere umano (dosha) alle abitudini salutari quotidiane, dai cicli della vita (cosmici e umani) a quelli fisiologici e mentali (sonno, sessualità, digestione, psiche, gravidanza ecc.), dal concetto di samskara (“fare bene”) alla stagionalità dei cibi, dalle associazioni alimentari alla qualità degli alimenti, dalle cause delle malattie e i loro sei stadi (accumulazione, aggravamento, inondazione, localizzazione, manifestazione, specializzazione) ai metodi diagnostici ayurvedici e alle terapie secondo i dosha.
In questo libro scoprirai:
schede con le qualità curative di numerose erbe;
una parte dedicata alla farmacologia per la preparazione delle piante e dei minerali;
un prontuario terapeutico di alcune specifiche malattie (diarrea, febbre, diabete, malattie respiratorie ecc.);
utili consigli alimentari, fisici, terapeutic e spirituali per ringiovanire.
Domande cruciali a cui Ayurveda – Vita, Salute e Longevità risponde:
Quali sono le tre dosha (Vata, Pitta, Kapha) e come influenzano la costituzione fisica e mentale di un individuo?
Quali abitudini quotidiane promuovono la salute e l’equilibrio secondo l’Ayurveda?
In che modo i cicli cosmici e umani influenzano la nostra salute fisica e mentale?
Quali sono i metodi di preparazione dei rimedi a base di piante e minerali secondo la farmacologia ayurvedica?
In che modo un approccio integrato che considera la salute fisica, psicologica e spirituale può migliorare il benessere complessivo?
A chi è dedicato questo libro?
Studiosi e Praticanti di Ayurveda
Professionisti della Salute
Appassionati di Benessere
Ricercatori di Spiritualità
Chiunque desideri migliorare la propria salute e benessere attraverso un approccio naturale e olistico
Contenuti chiave di Ayurveda – Vita, Salute e Longevità:
Con Ayurveda – Vita, Salute e Longevità, Robert Svoboda offre una risorsa indispensabile per chiunque desideri esplorare e applicare l’antica saggezza dell’Ayurveda nella propria vita moderna. Un prontuario terapeutico fornisce indicazioni per il trattamento di malattie specifiche come diarrea, febbre, diabete e malattie respiratorie, proponendo approcci ayurvedici alle condizioni di salute comuni. Infine, il libro offre consigli per il ringiovanimento, con raccomandazioni alimentari, fisiche, terapeutiche e spirituali per promuovere la vitalità e il benessere generale.
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Il Metodo Buteyko è tra le cure naturali più efficaci contro l’asma, senza farmaci chimici
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