lunedì dalle 20:15 alle 21:45 con Eugenia Fabbri della Faggiola e Luigi Ventura L’AcroYoga nasce dal felice incontro tra Yoga, Thai Massage e Acrobatica. È una disciplina ludico-acrobatica, tanto quanto terapeutica. Ci vuole fiducia nell’altro. Lasciamo lo spazio individuale del nostro tappetino per imparare e praticare assieme agli altri. Si lavora infatti in gruppi di tre: […]

Yoga Anukalana giovedì dalle 9:00 alle 10:30 con Eugenia Fabbri della Faggiola Lo Yoga Anukalana è un approccio integrale allo yoga tradizionale, la ricerca del modo più naturale di praticare. È una pratica che rispetta il funzionamento del corpo e stimola naturalmente la mente verso la meditazione. I movimenti sono dolci e completi e le […]

Kung Fu lunedì dalle 17:00 alle 18:00 e giovedì dalle 15:30 alle 16:30 con Claudio Gentili Tra le novità di quest’anno siamo davvero felici di ospitare il corso di Kung Fu per bambini e ragazzi. Le arti marziali sono un’ottima attività per l’età formativa. Praticare il kung fu, per un ragazzo può significare: Imparare a […]

Postural Fusion mercoledì dalle 11:00 alle 12:00 con Lia Pari Postural Fusion è una combinazione di tecniche olistiche e posturali, unisce la parte condizionale del Pilates, centratura e tecniche di respirazione di ispirazione yogica, stretching miofasciale e tecniche ipopressive neurodinamiche (MIM® Metodo Ipopressivo Multidisciplinare – LPF® Low Pressure Fitness). Postural Fusion è un allenamento posturale dinamico nel completo […]

Antigravity® Fitness & Yoga Adulti: mercoledì dalle 13:10 alle 14.10  Ragazzi: mercoledì dalle 16:00 alle 17:00 Bambini: dalle 15:00 alle 16:00 Chi non ha mai sognato di volare, libero da costrizioni terrene? Questo sogno diventa realtà con un programma divertente che sfida e vince la forza di gravità, in totale sicurezza, senza gravare sulle articolazioni corporee. […]

L'arte curativa del Kundalini YogaCorso di Sat Nam Rasayan, primo livello“Portare ognuno all’essenza della vera identità”: il Sat Nam Rasayan è una tecnica meditativa di guarigione e una capacità universale della mente umana.Cos’è il Sat Nam Rasayan?Sat Nam Rasayan è l’arte curativa usata e insegnata da Guru Dev Singh Khalsa. In Sanscrito "Sat Nam Rasayan" […]