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Il tempo sospeso in cui “affilare la lama” (come raccontava la storia zen dell’articolo precedente >>> Leggi qui ) e coltivare una vita più consapevole, espande la visione interiore che può essere di grande aiuto in questo settembre di cambiamenti e nuovi inizi.La fine delle vacanze e il mese di settembre ci catapultano in un […]
Lo yoga è un dono inestimabile dell’antica tradizione indiana. La pratica dello Yoga incarna l’unità di mente e corpo, pensiero e azione, moderazione e appagamento, armonia tra uomo e natura, e l’unione tra il singolo individuo e l’infinito. Lo yoga non riguarda solo fare esercizio fisico, ma ci permette di scoprire noi stessi ed il […]
Mudra e tradizione yoga Il termine Mudra viene utilizzato per indicare un gesto o atteggiamento psichico, emozionale e devozionale. I mudra (solitamente si declinano al maschile in italiano anche se in sanscrito la parola è femminile), sono una serie di movimenti fisici sottili che modificano lo stato d'animo, l'attitudine e la percezione e che rendono […]
La primavera è nell’aria, potresti quasi toccarla! Il suo invito ad aprirci, alleggerirci, liberarci da fardelli pesanti del passato, è irresistibile. Nella poesia di Anna Frank con cui abbiamo aperto la nostra newsletter, si sente tutto il coraggio che questa stagione infonde anche in situazioni molto difficili, come quella che lei stava vivendo. Certo, per riuscire […]
Gesù disse nel Vangelo di Tommaso: “Non sono il vostro maestro. Poiché avete bevuto, vi siete fatti ebri della fonte gorgogliante che io ho preparato”. La “fonte” è l’Amore e la Conoscenza di Sé.Ci sono tre nomi: Gesù, Cristo e Gesù Cristo. Ecco il loro significato per me: Gesù è un uomo, conosciuto nella città di Nazaret; nel Vangelo di […]
