Evolvi il tuo cervello

Descrizione

Potenziare il cervello umano: guida alla coscienza, all’autorealizzazione e al cambiamento

Il testo parla dell’importanza e della potenza del cervello umano, descrivendo come sia la centralina di comando e controllo del nostro essere. Si menziona l’importanza di utilizzare appieno le capacità del cervello e di come i pensieri ed esperienze plasmano costantemente le nostre cellule cerebrali. Viene anche discusso il concetto di coscienza come fondamento dell’esistenza, con il cervello come prodotto collaterale. Si affronta il tema del cambiamento di paradigma nella scienza e si esplora il legame tra coscienza, cervello e capacità di scelta. Il libro analizza l’intelligenza emozionale e l’importanza di non lasciarsi dominare dalle emozioni, ma piuttosto di imparare a cambiare i circuiti cerebrali esistenti. Si sottolinea la possibilità di cambiare i circuiti cerebrali per realizzare il proprio potenziale e integrare pensieri ed emozioni per l’autorealizzazione.

Con questo libro scoprirai:

• L’importanza del cervello umano come strumento potente e straordinario.
• Concetti chiave sulla coscienza, l’autorealizzazione e il potenziale di cambiamento.
• Approfondimento sull’intelligenza emozionale e sull’interconnessione tra pensieri ed emozioni.
• Metodi per modificare i circuiti cerebrali per migliorare la propria vita.
• Strumenti pratici per potenziare la coscienza, integrare sensazioni e pensieri.
• Utilizzo del potere della scelta per evolvere il cervello e raggiungere il pieno potenziale.

Domande cruciali a cui il libro Evolvi il tuo cervello risponde:

• Qual è il ruolo della coscienza rispetto al cervello e come possiamo sfruttare al meglio le nostre capacità cognitive?
• Come possiamo cambiare i nostri schemi mentali e i circuiti cerebrali per migliorare la nostra vita e il nostro benessere?
• Qual è l’importanza dell’intelligenza emozionale e come possiamo gestire le nostre emozioni in modo positivo?
• In che modo la sincronia tra pensiero, parola ed azione può aiutarci a realizzare il nostro pieno potenziale?
• Come possiamo utilizzare il potere della scelta e del cambiamento per evolvere il nostro cervello e raggiungere l’autorealizzazione

Questo libro è dedicato a:

• Persone in cerca di strumenti per gestire le proprie emozioni in modo efficace e migliorare la propria intelligenza emotiva.
• Coloro che si interessano alla coscienza, all’autorealizzazione e al potenziale di sviluppo personale.
• Studiose e studiosi delle neuroscienze, della psicologia cognitiva e della filosofia della mente.
• Professionisti nel campo della salute mentale, counselor, coach o terapeuti interessati a nuove prospettive sul cambiamento personale e sul benessere psicologico.

Contenuti chiave di Evolvi il tuo cervello:

• Il cervello umano come strumento potente e straordinario.
• Il ruolo della coscienza come fondamento dell’esistenza.
• L’importanza di modificare i circuiti cerebrali per migliorare la vita.
• Concetti sull’intelligenza emotiva e il controllo delle emozioni.
• Strategie pratiche per integrare sensazioni e pensieri e massimizzare il proprio potenziale.

Recensioni di Evolvi il tuo cervello:

«Un libro splendidamente scritto che fornisce una solida base scientifica riguardo al potere di guarigione dello spirito umano nei confronti del nostro corpo e della nostra vita».

Howard Martin

Indice:

Hanno detto del libro
Ringraziamenti
Prefazione

Gli inizi
Sulle spalle di un gigante
Neuroni e il sistema nervoso: percorrere l’autostrada delle informazioni originali
I nostri tre cervelli e oltre
Fisso per natura, modificabile per cultura
Neuroplasticità: come la conoscenza e l’esperienza modificano o evolvono il cervello
Mettere in pratica la conoscenza e l’esperienza
La chimica della sopravvivenza
La chimica della dipendenza emozionale
Assumere il controllo: il lobo frontale nel pensiero e nell’azione
L’arte e la scienza dell’esercitazione mentale
Evolvere il proprio essere

Epilogo: un cambiamento quantico
Note
Sull’Autore
Indice analitico