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Cofanetto Carte Yoga Le Sequenze

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Descrizione

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Dall’Autore dei 3 bestseller: L’Insegnante di YogaYoga – Le Sequenze e Yoga – Correggere con il Tocco le Posizioni

Tratto dal best seller Yoga – Le Sequenze, questo cofanetto è lo strumento ideale per progettare con creatività lezioni di yoga e sessioni individuali. Contiene una guida chiara che illustra la filosofia e i 5 principi per organizzare le sequenze e 100 splendide carte raggruppate per famiglia di posizioni:

  • posizioni sulle braccia
  • piegamenti all’indietro
  • addominali
  • piegamenti in avanti e apertura delle anche
  • inversioni
  • torsioni da seduti
  • posizioni in piedi.

Molto pratico sia per gli insegnanti, sia per gli studenti, può essere abbinato al libro Yoga – Le Sequenze o usato da solo per organizzare al meglio le sessioni di yoga, in base ai propri bisogni.

L’ordine con cui facciamo le cose ha assolutamente importanza.

Cofanetto Carte Yoga Le Sequenze

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