• Editore: Giunti Demetra
• Data pubblicazione: Novembre 2014
• Formato: Libro – Pag 128 – 23×23,5

Lo yoga è un esercizio fantastico per i bambini di tutte le età: favorisce la capacità di concentrazione, aiuta a tenere una postura corretta, migliora la coordinazione, aiuta a sciogliere le tensioni fisiche e psicologiche.
Yoga con i tuoi bambini mostra ai genitori come coinvolgere i propri figli in modo spontaneo e divertente nella pratica dello yoga.

• Foto step by step
• Pose degli animali e spunti narrativi per favorire l’attività creativa dei più piccoli (3-6 anni)
• Pose ed esercizi più dinamici per i bambini di 7-11 anni
• Esercizi mirati al rilassamento e alla gestione dell’energi