Prānāyāma è il controllo (āyāma) del soffio vitale (prāna) attraverso un insieme di tecniche di respirazione. Il pranayama è il quarto stadio delle otto braccia dello yoga di Patanjali e il secondo stadio dello Hatha Yoga secondo lo Hathayogapradipika. Un esercizio di pranayama consiste solitamente in una serie di cicli respiratori composti da tre fasi: inspirazione (puraka), ritenzione (kumbaka) e espirazione (recaka). Il pranayama si pratica in un luogo tranquillo e in posizione meditativa, per esempio nella posizione del loto (padma-āsana)
Marga
Via», «sentiero» [...] karma-marga [è] la via dell'azione; [...] bhakti-marga [è] la via della devozione; jnana-marga [è] la via della conoscenza, che non è mai [...] puramente intellettuale, poiché comporta l'esperienza della verità conosciuta.Nel buddhismo si parla [...] di un marga delle otto membra [...] l'ottuplice sentiero [...]:retta visione [...],rappresentazione mentale, [...]parola, [...]azione,retti mezzi di […]