• Editore: Promolibri Magnanelli
• Data pubblicazione: Dicembre 1996
• Formato: Libro – Pag 192 – 15×21
• Ultima ristampa: Novembre 2009

HathaYoga L’equilibrio in piedi  affronta le posizioni da diversi punti di vista, poiché è composto da interventi di differenti autori che trattano, ciascuno a suo modo e secondo le proprie competenze, gli aspetti delle posizioni di equilibrio. Così ne troviamo la simbologia, la filosofia, la pratica, la trattazione nei testi tradizionali.
Si va dasamasthiti (p. 21), cioè come si sta in piedi, fino alle più difficili posizioni di equilibrio (dagarudasana, l’aquila, a vrikshasana, l’albero), passando per natarajasana (Shiva danzante) fino alle ancor più difficili posizioni di equilibrio accucciate e/o su un solo piede . Tutte le posizioni sono poi riunite in un Glossario (a p. 177), con i disegni e i nomi.
Vai alla recensione completa