Un libro serio che tratta del potere terapeutico dello yoga: ecco che cos’è Prevenire e Guarire con lo Yoga. E non è assolutamente un caso che nel titolo il verbo “prevenire“ sia prima del verbo “guarire”. “Prevenire è meglio che curare” non è infatti un detto solo occidentale, ma: “Tutta la terapia yogica si basa sul presupposto […]
Scusate il gioco di parole del titolo, ma era troppo divertente. Come divertente sarà la parte «vissuta» di questo articolo, che è dedicato allo yoga per le anche partendo da una storia familiare. Prima però vorrei parlare brevemente della yogaterapia, in una parte «seria» del mio articolo scritta con l’aiuto di chi più di tutti ha […]
Chi non ha o non ha mai avuto problemi legati allo stress? Saranno davvero poche le mani alzate, tra voi lettori di là dal monitor! La vita di oggi ci mette spesso sotto pressione, sia a livello professionale che privato: il lavoro a orari lunghi o irregolari, la mancanza di sonno, le preoccupazioni, l’iperattività, la carenza […]
Piero Urban insegna yoga da quasi trent’anni, dopo essersi formato all’Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino ed aver affinato la sua preparazione studiando in Italia, India, Francia e Svizzera sotto la guida di validi insegnanti di estrazione orientale e occidentale. A Vivi Yoga, l’area dedicata allo yoga all’interno di Vivi Benessere, Piero […]
Pranayama, di Swami Kuvalayananda, era un libro già popolare nel 1931, quando fu pubblicato per la prima volta in India, grazie alla semplicità, lucidità e insieme sistematica scientificità nella presentazione di un argomento non certo facile. Leggiamo le parole dello stesso autore, Swami Kuvalayananda, medico, scienziato, ricercatore e insegnante di yoga: “Come sempre abbiamo illustrato molto attentamente l’argomento […]
A poche settimane dall’uscita dell’edizione italiana di Asana di Swami Kuvalayananda, un classico manuale di yoga che ci porta direttamente la voce dell’India e del maestro che per primo studiò scientificamente lo yoga, ecco una recensione speciale, il racconto di un’insegnante formatasi alla scuola che si rifà a questi preziosi insegnamenti. Asana di Kuvalyananda: finalmente in […]
Tutto è Possibile