chakra

Enrica Ercolani

31 Ottobre 2025

Enrica Ercolani Profilo: Naturopata e Insegnante di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan. Nel 2016 consegue il diploma di Insegnante di Kundalini Yoga di primo livello, ricevendo successivamente il nome spirituale Sevapreet. Nel frattempo, intraprende un profondo percorso di pratica e lavoro interiore grazie a tante discipline e corsi intrapresi. Nel 2022 diventa Naturopata […]

Scoprendo la pietra agata: mistero, bellezza e guarigione

30 Maggio 2024

Le pietre e i cristalli sono spesso associati ai chakra nella pratica della medicina energetica e della spiritualità. Si crede alcune pietre abbiano energie e proprietà specifiche che possono influenzare i chakra del corpo. Questo legame viene utilizzato per favorire il benessere fisico, mentale ed emotivo, oltre a supportare la crescita spirituale e l'equilibrio energetico. […]

Il Doppio Arco, asana a coppie

14 Febbraio 2018

Praticare le asana a coppie dà l’opportunità di distendere maggiormente i muscoli e di distendere meglio la colonna, ma non solo: migliorano l’apertura del cuore, lavorando sul quarto chakra, il chakra del cuore, e la connessione con l’altro.“Naturalmente vi renderanno più vulnerabili, ma questo fa parte dell’apertura del cuore!” scrive delle posizioni yoga a coppie Anodea Judith nelle […]

Yoga e Chakra di Anodea Judith

24 Gennaio 2018

“Il sistema dei chakra è un arcobaleno, ponte che riconnette cielo e terra tramite il centro dei nostri sé e riconnette noi stessi allo splendido mondo che abbiamo ereditato, con tutte le sue sfide meravigliosamente progettate per farci risvegliare. Ci sono tante persone che camminano lungo questo percorso, e ogni giorno altre si aggiungono. Abbiamo […]

Chakra Ruote di Vita, di Anodea Judith

11 Agosto 2016

Per cominciare è bello che si trovino, all’inizio di Chakra Ruote di Vita, esempi di chakra che sono tutti intorno a noi, nella natura. Così possiamo togliere quell’aura di “magia” di difficile comprensione che a volte circonda i chakra e l’anatomia sottile in generale. Nel libro troviamo infatti immagini di ricci di mare, licheni e stelle marine, […]

Meditazione e chakra: le sette onde del sat nam

10 Agosto 2016

Nella tradizione del Kundalini Yoga tramandiamo una meditazione sui sette chakra che è un ottimo punto d’inizio per aprire lo spirito a nuove conoscenze e anche per liberarsi da modelli di comportamento indesiderati. Praticare regolarmente questa meditazione è un ottimo sostegno alla pratica dello yoga, poiché ci prepara ad accogliere gli insegnamenti e le nuove esperienze, ma non solo: […]

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Terra Nuova n.395 luglio agosto 2023

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